えこたお

　
日々、出産が近づいて来ているのに次々と難問がやってくるものですね。多摩川沿いのマンションにステイしているのですが、実は間借りなのです。ただ大家さんもお友達でとてもいい人なので、すっかりここで生む気になっていました。慣れ親しんでるし、広さもあるし、眺めもいいし、ココママなどは大のお気に入りです。ただそれが最近、やっぱり引っ越した方が良いんじゃな〜い？モードになって参りました。どうしよ〜！？

そういうことで家探しをしています。どうせ子供を育てるなら、海の近くが良いな〜なんて思って、自然が残っている鎌倉方面に物件探しに行きはじめました。
　
その通勤？途中、時間があるので母がくれた「吉本ばななの本」を読んでいます。これが「ばなな」お得意の恋愛小説なのですが、恋〜妊娠発覚〜出産という今の我々に似たお話でして、スイスイ読んでしまいました。

それにしても妊娠８ヶ月でまだ住む家も決まってないなんて、、、パパ頑張らなきゃ！と思いつつも、どこで赤ちゃんを育てるか楽しみです。鎌倉？それともニュージランドなんていいかも＾＾
　

昨日は助産院での検診日。雨の中、ママを連れて行ってきました。病院で検診した時に、分娩室を見て助産院で産もうと決めたココママ。木のぬくもりと優しい助産婦さんが働く稲田助産院がだいぶ気に入ったようです。
　
さて検診ですが、エコーをお腹にあてて赤ちゃんの様子を見てみると、な、な、なんと逆子状態！今の時期の逆子はまだ動きがあるので、それほど問題ではないそうですが、早めに対処しておいた方が良いとの事。帝王切開なんてやだもんね。早速、逆子対策を調べてみました。
　　
まずどうして逆子になってしまうのか？助産婦さんが言うには「おかあさんの冷え」が大きい要因らしいです。
　
１）下腹部の血流が良くないため下腹部が胎児にとって居心地の良くない硬い枕になっているんですって。下腹部の冷えを改善させると、下腹部が胎児にとって心地よい枕になるそうです。
　
日常生活では、クーラーやフローリングや板の間など床下からの冷えに気をつけた服装（靴下をはこう！）や空調管理、足湯や半身浴の時は肘（ひじ）も湯につける、適度に歩いて足を動かす、などの工夫も良いことですって。ちなみに、のぼせたときは、脇の下をハンカチなどで包んだ保冷材で数秒から数十秒冷ますと快適ですし、自律神経を整えてくれるそうです。家に帰って早速、足湯をやってみました。
　
２）またお母さんの呼吸も逆子と関係してるとか。お母さんの呼吸が浅いと胎児が頭を「みぞおち」に置いても平気なので、逆子になってしまうんですって。その逆に呼吸を深くすると、胎児も頭が上の場合、呼吸のたびに頭の近くを圧迫されて不快になるので、胎位を変える確率が高まりまるそうです。ココママ、深呼吸だよ〜。
　
お母さんの呼吸を深くするためには肺を元気にすることが重要です。日常生活では夜早く寝て、早起きして朝の空気を吸い、昼間に長い時間寝転がらないようにすることは良いことだそうです。
　
３）後、考えられるのは、お母さんの子宮周りが緊張して胎児の動きが制限されているために、逆子の状態を反転できないこともあるそうです。
　
ですから日常生活では、リラックスする朝の空気を吸いに深呼吸をしたり、適度に歩いたりするのが良いそうです。あるこ〜あるこ〜！私は元気〜！あるくの大好き〜。どんどん行こう！
　　
さて逆子の治療ですが、鍼で直すのを進める人もいますが、やはり自力で！逆子に効く体操があるんですよ。助産婦さんも教えてくれましたが、このHPに載っているので、ママやってみようね。
　
逆子の直し方・つきあい方　http://baby.goo.ne.jp/member/ninshin/sakago/3/index.html

行ってきました安産祈願。今日は、爽やかな秋晴れ。「おんめさま」という名称で親しまれる 大巧寺（だいぎょうじ）は、鎌倉にある安産の神様を祀っているお寺です。こじんまりしたお寺ですが、鎌倉駅の東口から徒歩３分。
　
　
庭にはコムラサキシキブや蓮、それに綺麗なお花がひっそりと咲いていて、産まれてくる赤ちゃんのことを思いながら、ゆったりとした時間を満喫しました。

ご祈祷は２０００円。これで予定日まで毎日、安産のお祈りしてくれるそう。そして頂いたお守りの中には麻のひもが入っていました。これで元気な赤ちゃん、産まれて来ること間違いなし！おんめさま、よろしくお願いします。

安産を祈るココママ